Dátiles: beneficios de consumir este superalimento regularmente - Revista Semana
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6/16/2022 12:00:00 AM2 years 10 months ago
¿Cuáles son los beneficios de comer dátiles regularmente? Esta fruta es considerada como un superalimento gracias a sus propiedades energéticas y saciantes.
Los dátiles son los frutos de una palmera tipo Phoenix o palma datilera; 100 gramos de dátiles contienen 200 calorías, 2.5 gramos de proteínas y 7 gramos de fibra. Adicionalmente son ricos en hierro,… [+2920 chars]
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