Doğru beslenme ile vücuda kolajen sağlayın - Posta

Cildiniz kadar iç organlarınız ve eklemler için de önemli olan kolajen, daha genç ve dinç bir bedene sahip olmak için büyük önem taşıyor. Yaşlandıkça kolajen üretimi azalır ancak bazı beslenme alışkanlıklarıyla vücudunuzun kolajen üretimini artırabilirsiniz.

Öncelikle ihtiyacmz olan kolajenin üretimi için yeterli ve dengeli beslenmek esastr. Yani ya, boy, cinsiyet, arlk gibi temel özellikler ele alnarak ihtiyacnz olan beslenmeyi yerine getirmek gerekir. … [+258 chars]

full article...