Lista: conheça 37 alimentos ricos em ferro para sua saúde - Edital Concursos Brasil

O ferro é um dos nutrientes mais importantes para a boa saúde do organismo. Ele atua diretamente no fortalecimento do sistema imunológico e nas defesas do corpo.

O ferro é um nutriente encontrado em diversos alimentos e é também essencial para a saúde. Você pode consumir ferro através do feijão, espinafre, couve e brócolis. Na verdade, existe uma grande varie… [+2651 chars]

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