Caminar para reducir enfermedades y bajar de peso, ¿cuánto tiempo hacer? - mendozapost.com

Los médicos recomiendan que caminar a diario es más efectivo para eliminar calorías que ir al gimnasio.

La mayoría de las personas que se ponen como meta bajar de peso piensan en dieta estricta y ejercicio en el gimnasio todo los días, al igual que las personas que visitan el cardiólogo y este les pide… [+1093 chars]

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