Advarer «vanlige folk» mot Aukland-metoden: – De blir dårligere - NRK

I en alder av 49 år har Anders Aukland aldri trent så mye som nå. Metoden høster både ros og advarsler fra eksperthold.

Hver eneste treningsøkt Aukland gjennomfører, skal være på fem timer. Dette gjentar han fem dager i uka, før han tar to hviledager. Aukland har nemlig lagt om treningen totalt i sin siste sesong med… [+5544 chars]

full article...