筋トレをしすぎると内臓がいたむ？ - 日経Gooday

筋肉こそ生命活動の原動力。筋肉が活動的になれば、代謝が活性化し、健康で元気な体になります。世の中にはいろいろな「筋肉の常識」がありますが、すべて正しいとは限りません。本連載では、筋肉博士・石井直方先生が、筋肉の正しい知識をやさしく解説していきます。今回は筋トレの内臓への影響について見ていきましょう。「筋トレをしすぎると内臓がいたむ？」という話は本当でしょうか。

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