12 ผลไม้คุมน้ำหนัก ลดความอ้วน ไฟเบอร์สูง น้ำตาลต่ำ แถมดีต่อสุขภาพด้วย - TrueID Women

เดี๋ยวนี้เทรนสุขภาพกำลังมาแรงแซงทางโค้งมาก หลายคนเลือกรับประทานผัก และผลไม้มากขึ้น แต่หลายคนก็ยังนึกไม่ออกว่ามีผลไม้อะไรบ้างที่ทานไปแล้วดีต่อสุขภาพ น้ำตาลต่ำ ใยอาหารสูง ถ้านึกถึงผลไม้ลดความอ้วน ก็น่าจะนึกถึงแอปเปิ้ลเป็นอย่างแรก ยิ่งถ้าทานบ่อยๆ ก็

Unbox Yourself with TrueID

full article...