Fazer exercícios pela noite é mais eficiente para o metabolismo, diz estudo - UOL

Pesquisa analisou homens com excesso de peso que faziam dietas ricas em gordura

O exercício noturno pode ser mais poderoso que os treinos matinais para melhorar a saúde metabólica, de acordo com um estudo sobre o horário de atividades físicas. O estudo, que analisou dietas rica… [+6136 chars]

full article...