Schlaf 2022: Hilfreiche Tipps gegen Jetlag - Vital

Probleme beim Einschlafen oder Müdigkeit – nach langen Reisen macht sich häufig der Jetlag bemerkbar. Wie Sie bestmöglich einem Jetlag vorbeugen können und welche Tipps helfen, lesen Sie hier.

Was ist ein Jetlag? Das Reisen mit dem Flugzeug ist schon mehr als praktisch. Wir steigen ein und sind nach einigen Stunden an unserem Ziel angekommen. Doch gerade nach längeren Flugreisen macht sic… [+3443 chars]

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