O que é a caminhada nórdica e como fazer o exercício? - TecMundo

Atividade feita ao ar livre tem baixo impacto, movimenta todo o corpo e promove bem-estar

Um treinamento que virou esporte. A caminhada nórdica se originou na Finlândia como parte do preparo para esquiadores cross-country durante o verão. Utilizando dois bastões adaptados para essa modali… [+4617 chars]

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