OBÉSITÉ : Soulever des poids pour en perdre ? - santé log

L’exercice de force ou de résistance peut être un outil efficace dans la lutte contre l'obésité, en particulier pour les personnes aux prises avec leur poids et dans l’incapacité pour différentes raisons, de pratiquer l'exercice aérobique. Selon cette équipe …

L'entraînement en résistance peut être tout aussi efficace pour perdre du poids lorsqu'il est associé à une réduction calorique, précise lauteur principal, le Dr Pedro Lopez qui conclut à un effet si… [+1698 chars]

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