Prečo nezaspávať pri zapnutom televízore: Dokonca aj malé množstvo svetla môže narušiť váš pokojný spánok - Plnielanu.sk - PlníElánu

Nová štúdia zistila, že dokonca aj slabé svetlo môže narušiť spánok, čo zvyšuje riziko vážnych zdravotných problémov u starších dospelých. „Vystavenie akémukoľvek množstvu svetla počas spánku korelovalo s vyššou prevalenciou cukrovky, obezity a hypertenzie u …

Nová túdia zistila, e dokonca aj slabé svetlo môe narui spánok, o zvyuje riziko ványch zdravotných problémov u starích dospelých. Vystavenie akémukovek mnostvu svetla poas spánku korelovalo s vyou pr… [+2693 chars]

full article...