Trainingsplan 1/30: 10k in 49:14 (Christian Drastil via Runplugged Runkit) | boerse-social.com - Boerse Social Network

Trainingsplan 1/30: 10k in 49:14 Christian Drastil via Runplugged Runkit Ich möchte bis 5.8. eine Serie von 30 Zehnern machen alle unter 50:00. hab schon einmal im Juli 2017 jeden Tag einen Zehner gemacht aber das war der Zeiteinteilung Job Besuche…

26.06.2022, 1087 Zeichen Ich möchte bis 5.8. eine Serie von 30 Zehnern machen, alle unter 50:00. Ich hab schon einmal, im Juli 2017, jeden Tag einen Zehner gemacht, aber das war von der Zeiteinte… [+1884 chars]

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