Komu szkodzi jedzenie jabłek? - Interia Kobieta

Jabłka to zdecydowanie najpopularniejszy owoc w naszym kraju. Cenione są za smak, łatwą dostępność, ale i właściwości zdrowotne. I choć zalet jedzenia jabłek jest mnóstwo, to jednak nie każdy powinien je spożywać.

Jedno jabko pokrywa 12 proc. dziennego zapotrzebowania na bonnik pokarmowy i 18 proc. zapotrzebowania na witamin C. Ponadto owoc zawiera w sobie potas oraz witaminy z grupy A i B. Jabka to równie ród… [+1383 chars]

full article...