Ventana anabólica: mitos y verdades - Planeta Triatlón

Ventana anabólica: ¿cuánto hay de verdad y cuánto de mito en torno a este concepto tan conocido en el mundo del deporte?

Seguramente hayas escuchado más de una vez este concepto, sobre todo si has acudido, aunque fuera solo una vez, a un gimnasio. Muchas personas, al finalizar su entrenamiento, están con la preocupació… [+3832 chars]

full article...