比瀉藥更好使 膳食纖維防便祕 還能消炎止痛 - 大纪元

有的时候像便秘这样的麻烦事情会“对身体、心理和整体健康有重大影响”。然而，它“经常被医疗保健所忽视”。这可能是因为便便这个话题有点禁忌，但它“对……日常生活影响严重”，无论是心理上还是身体上。便秘会带来的伤害，会导致“腹部不适和疼痛、紧张、大便硬、不能正常排便、腹胀和恶心”。

Hippocrateswandering uterus axatives ·JAMA Nutrients 90% 25 1 10 2010The Journal of Nutrition Knee Pain Trajectory20174579 Molecular Nutrition & Food Research 23% 17% 23% American Hea… [+94 chars]

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