Laisser son téléphone sur sa table la nuit est déconseillé : voici pourquoi - Pourquoi Docteur ?

Pour avoir un bon sommeil, laisser son téléphone sur la table de chevet toute la nuit est déconseillé. Voici pourquoi.

• Il est conseillé déteindre tous les écrans entre 1 et 2 heures avant le coucher.
• Selon une étude de lINSV de 2016, 36% des Français utilisent leur téléphone, ordinateur ou tablette… [+3054 chars]
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