Topul alimentelor bogate în vitamina B12 - Garbo

Vitamina B12 sau cobalamina este o vitamina hidrosolubila, care este stocata in organism la nivelul ficatului. Aceasta se gaseste exclusiv in alimentele de origine animala, ceea ce inseamna ca persoanele cu o dieta vegana prezinta risc de deficit. Acest nutri…

Vitamina B12 sau cobalamina este o vitamin hidrosolubil, care este stocat în organism la nivelul ficatului. Aceasta se gsete exclusiv în alimentele de origine animal, ceea ce înseamn c persoanele cu … [+3735 chars]

full article...