Hızlı zayıflatan 5 yiyecek... Yedikçe kilo verdiriyor! - Posta

Kilo vermeye karar verdiyseniz uzun sürek tok tutan besinler sayesinde zayıflayabilirsiniz. Kilolarından şikayetçi olan herkes hızlı zayıflamanın yollarını arıyor. Zayıflamak istiyorsanız öncelikle beslenme listenize ve tükettiğiniz besinlere dikkat etmeniz g…

Yeil yaprakl sebzeler yüksek miktarda lif, posa ve su içerir. Özellikle spanak, roka, maydanoz gibi yeil yaprakl sebzeler ve lahana, brokoli gibi kükürtlü sebzeler kilo vermenize yardmc olur. Bol li… [+405 chars]

full article...