Dormir con luz tenue aumenta el riesgo de diabetes e hipertensión en los adultos mayores - infobae

La exposición a la luz tenue puede interrumpir el sueño y los ciclos de renovación celular. Por eso, se asocia a trastornos cardíacos y metabólicos. Consejos para un sueño reparador

La luz encendida durante el descanso nocturno tiene un impacto en la calidad del sueño. Aumenta el tiempo de vigilia, puede interrumpir el dormir y hasta puede imposibilitar el sueño profundo que gar… [+5076 chars]

full article...