英国研究：青少年每天高强度运动20分钟最好！ - SOH_NEWS_CN

世界卫生组织建议，青少年儿童平均每天至少参加1小时的中高强度运动，以维持身体、精神、认知健康。

20226291 Piqsels 61320 201681%120 Piqsels 33913~1420 Piqsels 20 14 z1.03 [1]Intensity and Duration of Physical Activity and Cardiorespiratory Fitness. Pediatrics, JUNE 13 2022 [2]Physical … [+78 chars]

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