午睡總是超過1小時 研究曝：恐是阿茲海默症早期徵兆 - 中時新聞網 Chinatimes.com

近年來有很多研究建議，中午的時候打個小盹對恢復精神及體力有益。但如果每次午睡總是要睡超過1小時或更久的人則要小心，這恐怕是阿茲海默症的早期徵兆。研究發現，睡眠中斷或碎片化將導致大腦退化更明顯，甚至會加

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