Masa muscular: ¿Qué se debe tomar para mejorar el rendimiento físico? - Revista Semana

Para cuidar los músculos hay que tener una alimentación variada, equilibrada y saludable.

El fortalecimiento muscular puede ayudar a desarrollar huesos fuertes, controlar el peso, mejorar la calidad de vida, contribuir a un mejor equilibrio y reducir el riesgo de caídas, tratar las afecci… [+3722 chars]

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