300 minutos de exercícios por semana são o indicado para perder peso - UOL

Estudo diz que aqueles em busca do emagrecimento devem queimar cerca de 3.000 calorias semanalmente

O exercício pode nos ajudar a perder peso? Um estudo com homens e mulheres acima do peso descobriu que malhar pode ajudar a emagrecer, em parte ao remodelar os hormônios do apetite. Mas para se bene… [+5822 chars]

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