A proteína nº 1 para colocar na sua alimentação diária - Escola Educação

Estudos apontam que nós devemos ingerir, no mínimo, 50 gramas de proteína por dia, pois essa substância é importante para a produção de energia para o nosso corpo, além de ajudar no crescimento e saúde dos músculos e ossos.Geralmente, a proteína está

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