Stepper fitness : quels exercices doit-on pratiquer ? - Pourquoi Docteur ?

Le sport est bon pour la santé. Quels exercices doit-on pratiquer pendant le stepper fitness ?

• Le stepper fitness permet de brûler entre 200 et 300 calories en 30 min deffort.
• Il est à différencier du step, qui est une marche à partir de laquelle des mouvements de pas sont e… [+2945 chars]
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