Karpuz kilo aldırır mı veya verdirir mi? Karpuzun kalorisi ve besin değerleri... - Posta

Karpuz yaz meyvelerinin arasında en sevilenlerden biri. Ancak her besin gibi karpuzun da mutlaka porsiyon kontrolü sağlanarak tüketilmesi gerekir. İçeriği çoğunlukla karbonhidrat olduğu için çabuk acıktırır ve kan şekerinde dalgalanma yaratabilir. Karpuzun ki…

Karpuzun ince bir diliminde 90 kalori vardr. 100 gramnda 30 kalori olacak ekilde hesap yapmak mümkündür. KARPUZ KLO ALDIRIR MI VEYA VERDRR M? Karpuz, yaz aylarnda souk souk tüketilen bir meyvedir. … [+654 chars]

full article...