Claves para entrenar después de los 40 - LA NACION
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7/4/2022 12:00:00 AM3 years 7 months ago
El entrenamiento previene el deterioro muscular y los problemas en los huesos y articulaciones
Disminuye la masa muscular, aparecen problemas en las articulaciones, en los huesos y más complicaciones de salud. Aunque a esa edad, uno suele tener menos energía y motivación, entrenar a los 40 es … [+6111 chars]
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