Dormir, no mínimo, sete horas faz bem ao coração - Expresso das Ilhas

Dormir entre sete e oito horas por dia é muito benéfico para o coração, quem o diz são especialistas do The American Heart Association (AHA), que adicionaram "duração de sono" à lista “Life's Essential 8”. Uma enumeração de diferentes factores que influenciam…

Dormir entre sete e oito horas por dia é muito benéfico para o coração, quem o diz são especialistas do The American Heart Association (AHA), que adicionaram "duração de sono" à lista Life's Essentia… [+918 chars]

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