¿El mito de las 8 horas? Los tres factores que determinan cuánto debemos dormir - LA NACION

Expertos consultados por LA NACION advierten que no respetar el tiempo necesario de sueño puede traer consecuencias nefastas para la salud

Muchos de nosotros hemos crecido con el mandato de dormir ocho horas para estar bien descansados. Pero según los especialistas en sueño, la regla no es tan estricta como creíamos: en realidad, la can… [+9151 chars]

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