오메가3지방산 하루 2~3g 혈압억제 - 메디칼트리뷴

오메가3 지방산을 하루 2~3g 섭취하면 혈압을 낮출 수 있다는 연구결과가 나왔다.중국 마카오과학기술대학 신 장 박사는 오메가3 지방산 관련 무작위비교시험 71건을 분석해 미국심장협회저널(Journal of the American Heart Association)에 발표했다.오메가3 지방산은 심혈관사고 위험을 낮춘다고 알려져 있다. 한편 최신 보고된 임상시험과 메타분석에서는 심혈관사고 위험 저하와 혈압의 관련성은 확인되지 않고 있다.장 박사는 혈압과 오메가3지…

3 2~3g . 3 71  (Journal of the American Heart Association) . 3 . . 3(DHA EPA) 18 71( 4,973) . 22~86 56 . 3 2.8g DHA EPA 1.4g 1.8g . 3 . , 3 J () . 3 2~3g . , 45 3 .

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