Insomnie : 5 fleurs de Bach qui aident à mieux dormir - Medisite

Stress, ruminations, écrans… Les causes de l’insomnie sont nombreuses et une fois le cercle vicieux installé, il est difficile d’en sortir. Pour éviter les médicaments qui ont souvent des effets secondaires, des solutions naturelles existent, comme l’utilisat…

Linsomnie toucherait 15 à 20 % des Français, selon lInserm, avec près de la moitié de ces individus qui seraient affectés dune forme sévère. Linsomnie correspond à une insuffisance de sommeil en quan… [+2011 chars]

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