10 alimentos para abaixar o colesterol - stories.minhavida.com.br

Uma alimentação saudável e balanceada colabora para manter os níveis de colesterol adequados. Confira quais itens adicionar ou eliminar da dieta.

A aveia possui uma fibra solúvel chamada betaglucana, que promove saciedade, melhora a circulação, controla a glicemia e inibe a absorção de gordura.

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