Atividades físicas no inverno queimam mais calorias e ajudam a combater sinusite - Correio do Povo

Exercícios também melhoram qualidade do sono e fortalecem o sistema imune

Manter uma rotina de exercícios sempre exige esforço e disciplina, mesmo com clima agradável. E quando as temperaturas caem, o desafio se torna ainda maior. Nessa época do ano, o frio intenso se torn… [+2569 chars]

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