Mięśnie Kegla, czyli mięśnie dna miednicy. Szybki test i ćwiczenia - Interia Zdrowie

Mięśnie Kegla odpowiadają przede wszystkim za zatrzymywanie moczu oraz stolca. Czasami dochodzi do sytuacji, gdy mięśnie Kegla nie działają prawidłowo. Najczęściej związane jest to z przebytą operacją, urazami, niepoprawnymi nawykami toaletowymi czy chorobami…

Spis treci: Minie Kegla to inaczej minie dna miednicy. Ich nazwa odnosi si do amerykaskiego lekarza Arnolda Kegla, który na przeomie lat 40. i 50. ubiegego wieku zaproponowa zestaw wicze, który mia … [+3026 chars]

full article...