في وقفة عرفة سحور وإفطار مثاليان من أجل صيام صحي - الجزيرة نت

صوم يوم عرفة سنة، وحتى تصوم بطريقة صحية وتحصل على أكبر قدر من الفوائد للجسم، نقدم لك هذه النصائح حول وجبتي السحور والإفطار في هذا اليوم الفضيل، مع نصائح للتغذية للحجاج.

00 minutes 44 seconds 00:44 . ( ) . - - " ". . . . : . . . . - . " " ". ( ). . "" " () "" (C) ". . .

full article...