吃鳳梨抗發炎、改善高血壓 但3類人食用前要注意！ - Yahoo奇摩新聞

鳳梨的盛產季夏季，其中鳳梨酵素可增加免疫力、預防心臟病和降低身體發炎。鳳梨含有的維生素C更勝蘋果，礦物質豐富，缺點糖分高，糖尿病與肥胖族群要飲食節制。 台灣雖然一年四季都買得到鳳梨，但春夏鳳梨特別香甜好吃。一般只知道鳳梨的鳳梨酵素（Bromelain）能促進消化和新陳代謝，其實鳳梨對健康還有這些幫助： 1. 對抗...

C Bromelain 1. Non-Steroidal Anti-Inflammatory DrugNSAID 20164070% 2. 20122016 NCCIH 3. 4. Cβ-flavonoidC5 B6 240cc132 HealthlineVerywell Fit 3

full article...