Mellenes, zemenes, avenes - izcilas ogas veselības uzlabošanai. Ko tās dod? - Jauns.lv

Viena no vasaras uztura raksturīgākajām iezīmēm ir gardās sezonas ogas. Ko vērtīgu tās sniedz mūsu organismam, cik daudz dienā ieteicams apēst, kā tās saglabāt ziemai un kāds ir to pielietojums farmācijā un skaistumkopšanā? Stāsta sertificēta uztura speciālis…

Vasar mums ir pieejamas pamju ogas diet ts no dobes vai krma un sajtiet brnbas garu, saka uztura speciliste  Sondore. Ja tas nav iespjams, iegdjieties ogas tirg vai veikal. Iespjams, ka  piedvjum bs … [+3241 chars]

full article...