7 วิธี ง่าย ๆ ในการเริ่มลดไขมัน - Thaihealth.or.th - สสส.

ไขมัน เป็นสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพและเป็นแหล่งสะสมพลังงาน ซึ่งพลังงานที่สะสมในร่างกายร้อยละ 70 คือ ไขมันที่อยู่ในเนื้อเยื่อไขมัน เนื่องจากไขมันเป็นองค์ประกอบที่สำคัญของผนังเซลล์ ช่วยการดูดซึมของวิตามิน A D E และ K และยังให้พลังงานและความอบอุ่นต่อร่างกาย - …

: 70 A D E K   2 ( 1 9 ) 1) 2) 3) 4) 1 5) 6) 7)   , , thaihealth, , ., , , , ,

full article...