Aliments : 5 légumes à consommer après 50 ans selon une diététicienne - Medisite

Pour rester en bonne santé et prévenir les maladies à l’approche de la cinquantaine, il est recommandé de faire attention à son régime alimentaire. Pour cela, voici les meilleurs légumes à incorporer dans vos assiettes selon une diététicienne américaine.

Mangez cinq fruits et légumes par jour. Ce slogan, lancé par lOrganisation Mondiale de la Santé (OMS), ne résonne pas pour rien depuis des années auprès du grand public. En effet, les bénéfices dune … [+2162 chars]

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