爬樓梯卡卡膝蓋隱隱作痛 掌握「4原則」讓關節永保年輕 - Yahoo奇摩新聞

退化性關節炎有越來越年輕化的趨勢，民眾應及早預防避免關節提早退化。吳濬哲表示，關節保養的秘訣很簡單，控制體重、選雙好鞋、不過度使用，就是減輕關節壓力，延長關節壽命的不二法門。1.控制體重減肥能讓關節減

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