운동이 부족하면 우리 몸에 이런 현상이 생긴다 - 세계일보

적당한 운동이 우리 몸에 활력을 불어넣어준다는 것은 누구나 다 아는 사실이지만, 현대인은 직장생활과 여러 가지 사회생활로 인해 바쁘다는 핑계로 늘 운동이 부족하다. 또한 생활이 편리해지면서 되도록 움직이기보다는 앉거나 누워서 보내는 시간이 늘어나면서 운동하는 시간은 더욱 줄어드는 게 현실이다. 이렇게 되면 우리 몸은 운동이 필요하다고 신호를 보내오기 시작한다. 과연 우리 몸이 우리에게 운동이 필요하다고 보내오는 신호는 어떤 것들이 있을까? 미국의 의학정보 …

: 2022-07-08 17:28:16 : 2022-07-08 17:28:15

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