¿Qué parte del cuerpo se trabaja al saltar la cuerda? - Heraldo Deportes

Una de las grandes ventajas de esta rutina es que no se necesita una gran inversión para comenzar y se puede hacer en casa.

Hacer ejercicio constantemente es muy útil para reducir el riesgo de padecer enfermedades, de hecho, la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomienda al menos 150 minutos por semana con actividad… [+1662 chars]

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