運動可延長壽命？ 美研究：每日增加10分鐘運動防死亡 - udn 元氣網

7/8/2022 12:00:00 AM2 years 9 months ago
by NOW健康

想要健康的長命百歲嗎？現在有研究發現，每天僅需增加10分鐘的強度步行運動，就能延長壽命活得更久，研究發表在《美國醫學會期刊內科雜誌》（JAMA Internal Medicine）。 身體活

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