Beneficios de la vitamina D y cómo puede ayudar contra el covid - Expansión

Los especialistas recomiendan tomar “baños de sol” durante 15 o 20 minutos para estimular la síntesis de la vitamina.

El experto afirmó que las guías clínicas establecen que tomar 4.000 unidades internacionales de vitamina D al día resulta efectivo para corregir la deficiencia de este nutriente y mantener los nivele… [+1338 chars]

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