运动可以降血压！ 医：太极、瑜伽、打坐也行 - SOH_NEWS_CN

运动是增进心血管功能最好的方式之一，也可以降血压。一些针对平衡、协调及敏捷度的神经动作训练，例如太极、瑜珈、打坐，也有许多研究证实能明显降低血压。

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