현명하게 보충제를 섭취하는 방법 - 경기매일

■ 몸에 효과적인 성분을 간편하고 효율성 있게 섭취할 수 있는 보충제 유효성분의 양이나 함유된 성분을 적대로 체크하고 선택하자.[비타민 C] [비타민 D][비타민 B 복합체][비타민 E][은행잎][시나몬][DHA&EPA]■ 비타민C비타민C 보충용 제품의 기능성은 항산화 작용, 즉 세포손상을 유발시키기도 하는 유해산소로부터 신체를 보호한다. 비타민 C 섭추가 부족할 때 콜라겐 합성을 저해시키므로 괴혈병을 일으켜 잇몸 부종, 출혈 등이 나타난다. 또한 만성피로, …

/   . [ C] [ D][ B ][ E][][][DHA&EPA] C C , . C , . , , , , . , , , , , , , , . . C .. , .. D D , , D .D . D . D D . D   , . D .. B B .C .(B1 ), (B2), (B3,), (B6), , (B12), , 8 . … [+221 chars]

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