¿Tenés más de 50 años? Los dos mejores ejercicios para entrenar el abdomen y cuáles hay que evitar, según Harvard - LA NACION

Profesionales de la reconocida universidad estadounidense recomiendan hacer estos ejercicios para trabajar la fuerza corporal

Ejercicios para estar más sanos y para trabajar el abdomen hay varios, pero que sean efectivos para adultos mayores, hay pocos. La Escuela de Salud de la Universidad de Harvard ha destacado dos tipos… [+3496 chars]

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