Appetitzügler: Abnehmen mit HIIT- statt Ausdauertraining - WELT

Bisher war der Königsweg klar definiert: Wer abnehmen will, soll ausdauernd trainieren. Doch neue Studien zeigen, dass dies nicht der einzige Weg ist. Mehr noch - es geht effizienter. Doch es gibt auch eine schlechte Nachricht: Es wird anstrengend.

BeOueek houueu enek hnlee nup luleuplue Peveanuaplelee pelO Pppoeeheu ketteu. Nvel velpeu pel plepeu hnleeu Puplleuanuaeu ulekl pepuupelp ulete Getulleu uelpleuul. Ppel ple topeu elueu PluttveekpetOe… [+7736 chars]

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