Quel est le meilleur moment de la journée pour faire du sport? - 7sur7

Faire son jogging en matinée ou en soirée: quelle est la meilleure option pour avoir des résultats? Selon une étude menée par des chercheurs de l’Université de Caroline du Nord, il existe un moment idéal pour faire son sport durant la journée.

Entre le travail, les loisirs et la vie de famille, il est parfois très difficile de trouver du temps pour faire une séance de sport tous les jours. Mais lorsquon se décide enfin à sortir faire son j… [+2696 chars]

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